ASM
Media
Resumen
Hace muchos años que, como instructor de montañismo UIAA, llevo excursiones, travesías y ascensiones en los Alpes para ASM. Este año, tras el paréntesis de la pandemia, vuelvo con la ilusión de siempre, tras hacer el año pasado el Tour del Monte Rosa. Y os propongo unas fáciles excursiones senderistas para disfrutar plenamente de los Alpes. Con un buen alojamiento y con un programa variado y entretenido por diversos valles. Volveremos con una sonrisa muy duradera en la cara y con cientos de imágenes en la cámara para reactivar la alegría. Los Alpes son diferentes.
De interés
Los Alpes, cuna del alpinismo. Las variadas actividades propuestas. Del Valle del Ródano a Chamonix y el Mont Blanc, y al valle de Zermatt y el Cervino. Compartir una gran semana en los Alpes con los amigos haciendo lo que más nos gusta.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Pepe Tárraga
- Email: josetarragapoveda@gmail.com
- Teléfono móvil: 650955031
Información especial sobre la reserva
El pago de la cuota de inscripción se hace en la Cuenta de la Agrupación de Senderistas y Montañeros de la Región de Murcia. Se puede pagar en dos plazos. Uno de 350 euros al hacer la reserva. Y el resto antes de que finalice el mes de julio.
Indicar los siguientes datos:
| Número de Cuenta ASM | ES82 3058 0308 1627 2002 0413 |
| Nombre y Apellidos | |
| DNI | |
| Concepto | Alpes senderismo |
| Cuota Extraordinaria | 625 doble/890 individual |
Datos técnicos
Información adicional sobre la dificultad: Vamos a los Alpes, las montañas en las que nació el alpinismo y cuya sola visión sobrecoge. Pero vamos siempre por sendero, haciendo rutas accesibles, que en nuestra zona calificaríamos de media montaña. Pero nada que no se pueda hacer, Y siempre atentos, los Alpes son así. Pero son unas bellas montañas que nos volverán a enamorar para siempre.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 08:00 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
- De Murcia a Martigny, donde tenemos el alojamiento, son 1500 kms que se hacen en 14 horas. Es conveniente que vayan varios conductores (si se quiere hacer en un día) o dormir en el entorno de la Junquera, haciendo el camino en dos días.
- También se puede ir en avión hasta Ginebra y allí alquilar un coche o concertar con otro participante los viajes al hotel y las actividades desde el hotel.
- Escribiendo al responsable de la actividad, este se compromete a organizar todo el entramado de los viajes y desplazamientos.
Acceso al punto de inicio
Murcia-La Junquera-Ginebra-Martigny.
Alojamiento
Hemos reservado 24 plazas, 10 dobles y 4 individuales. Alojamiento y desayuno. He estado alojado en el hotel en ocasiones precedentes. Es relativamente barato y tiene fácil salida a las carreteras. Más información sobre el alojamiento en:
https://www.moteldessports.ch/en
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones. Cortavientos, forro polar, pantalones para el frío. Gafas de sol, gorro, guantes para el frío. Protector solar y labial. Bastones. Ganas de pasarlo bien con los amigos.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad.
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. La comida se puede comprar en los supermercados del entorno del hotel.
Descripción de la actividad por días
Miércoles, 17 de agosto: Viaje y llegada a Martigny
Llegada al hotel y búsqueda de un lugar para cenar. En las inmediaciones hay una pizzería accesible de precio.
Jueves, 18 de agosto: Bisse de Trient
Iniciamos nuestro periplo en el Coll de la Forclaz (1.526) siguiendo el trazado de una acequia (bisse) que toma el agua del cercano arroyo. Siguiendo la senda, entre grandes alerces, llegaremos al refugio del Glaciar (1.583). Desde allí los que quieran, pueden subir un poco más hasta el cercano glaciar de Trient. Comeremos en el refugio. Regreso por el mismo camino.
Al terminar podemos ir al cercano pueblo de Trient y utilizar la tarde para hacer compras para la semana.
Duración, desnivel y distancia
100 metros de desnivel, 7 kms, 4 horas.
Viernes, 19 de agosto: Garganta de Trient
Una ruta muy peculiar por las Gargantas de Trient. Para empezar, tomamos los coches y nos vamos a la estación del tren cremallera que, por un paisaje vertiginoso, nos lleva hasta Les Marécottes, donde iniciamos la ruta. La ruta es un paseo descendente por el sendero que al borde de las gargantas nos conduce desde Les Marécottes (1.030) hasta el Pont de Gueroz (650) y termina en Vernayaz (452). Fácil atrevido y agradable paseo en descenso.
Duración, desnivel y distancia
5 horas, 620 metros en descenso, 10 kms.
Sábado: 20 de agosto: El Camino de los Cinco Lagos
Hoy nos vamos a Zermatt. Aparcamos los coches en Randa, tomamos el tren que nos lleva a Zermmat (una ciudad sin automóviles) y subimos en tren cremallera a Leisee (2.232), desde allí iniciamos la senda que nos lleva a los lagos que nos ofrecen unas estupendas vistas del Cervino, primero el Mosjesee (2.140), con sus aguas azuladas. Luego Gruensee (2.300) con hostal y restaurante. Después, siguiendo la morrena el Grindjesee (2.334), uno de los lagos más fotografiados de los Alpes. Continuamos hasta el Stellisee (2.537) en un marco de postal. Comeremos por aquí, con lo que llevemos en la mochila. Luego bajamos al Leisee (2.232), siguiendo un estupendo bosque.
Duración, desnivel y distancia
6 horas, 450metros, 12 kms.
Domingo, 21 de agosto: Ruta de los Lagos de Crans Montana
Esta ruta nos descubre un bello rincón de los Alpes, en la alta ribera derecha del Ródano, que nos va a encantar. Fácil ruta circular de lago en lago. Tras aparcar junto a un pequeño lago (1.603) nos vamos al Lac Grenon (1.497), con su pequeña isla. Llegaremos al lago de Chermignon (1.603) . Se desciende hacia el lago d´Icone (1.450) y luego al Lago Miriouges (1.332), con grandes vistas sobre el valle del Ródano y sus cadenas montañosas. Ahora ganamos altitud para ir al lago de Moubra (1.424, el más grande). Continuamos, pasando por el pequeño lago Blanco y regresando al punto de inicio
Duración, desnivel y distancia
4 horas, 320 metros, 8 kms
Lunes, 22 de agosto: El Balcón Sur del Mont Blanc desde la Brevent
Hoy nos vamos a Chamonix, la capital del Mont Blanc. Desde allí tomamos el teleférico que nos sube a la Brevént (2.525), el lugar donde se ideó la subida al Mont Blanc hace dos siglos. Tras la foto de grupo, iniciamos el descenso, al principio más pronunciado, que luego llanea con vistas al Mont Blanc, hasta llegar a la estación de la Fleguére, donde podemos comer. O bajar a Les Praz y desde allí, por la orilla del río, hasta el inicio de la ruta. Fácil ruta, una de las más maravillosas de los Alpes.
Por la tarde, visita libre a Chamonix.
Duración, desnivel y distancia
3 horas, 250 metros acumulados, 8 kms.
Martes, 23 de agosto: Lago Marmarck y Monte Moro Pass
Hoy os proponemos la vuelta a otro lago, en este caso un embalse, fácil y sin apenas desnivel. Los que quieran y tengan ganas, continuando la ruta, pueden subir hasta el Monte Moro Pass, que da paso a Italia. Y los que quieran, al terminar la vuelta al lago, pueden irse as Saas-Fee montar en el teleférico y el tren alpino para subir a su estación superior (3.460) con excelentes vistas de todos los cuatromiles del valle de Saas-Fee.
Duración, desnivel y distancia
Vuelta al Lago: 3 horas, 120 desnivel, 4 kms.
Monte Moro Pass (2.853): 6 horas, 650 desnivel, 6 horas.
Miércoles, 24 de agosto: Lago de Mauvosin
Se trata, tal vez, de la mayor presa de Europa, descomunal. La vamos a recorrer en sendero de ida y vuelta, por la margen izquierda, desde su inicio (1.841) llegando hasta el final del embalse (1.989) y vuelta. Espléndidas vistas, como en todas estas rutas.
Ese día podemos concertar la cena de grupo por la noche.
Duración, desnivel y distancia
4 horas, 150metros, 7 kms.
Jueves: 25 de agosto: Vuelta a casa
Vuelta a casa desde el Motel.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
