ASM
Alta
Resumen
En la tarde del viernes subiremos hasta la Carihuela, dejaremos peso y ascenderemos hasta El Veleta. A la mañana siguiente, descenderemos hasta las posiciones del Veleta y haremos el rapel del veredón. Proseguiremos hasta buscar el inicio a la subida del Cerro de Los Machos por su arista. Desde este pico, proseguiremos practicando la marcha en ensamble por la cuerda del Zacatín, Campanario y Salón, hasta llegar nuevamente a la cumbre del Veleta ascendiendo por la trepada de Fidel Fierro. A la mañana siguiente, proseguiremos la actividad por los Tajos de la Virgen hasta llegar al refugio de Elorrieta, bajando hasta la Hoya de la Mora por la "normal". Esta actividad tiene un límite de 10 plazas.
De interés
Oportunidad para practicar y entrenar en alta montaña en condiciones alpinas y de encordamiento. Se trata de una actividad NO APTA para socios sin experiencia previa en este medio y sin haber recibido formación mínima de progresión en montaña, manejo de cuerda, aseguramiento... Esta actividad tiene un límite de 10 plazas.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Rubén Fernández Marín
- Email: guiabenevolo@gmail.com
- Teléfono móvil: https://t.me/asm_actividades
Datos técnicos
Información adicional sobre la dificultad: Se califica la dificultad como "alta" al tratarse de una actividad donde se hará uso de elementos del alpinismo (uso de cuerda, rapel, progresión en arista y trepadas de grado III). Esta actividad es obligatoria para los inscritos en "Alpinismo en Chamonix", para hacer grupo y obtener unas nociones mínimas para dicha actividad.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 14:00 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
- A las 16:00 en la Estación de Servicio Repsol, salida 642, de Lorca, donde esperará el guía y nos agruparemos en los coches. Ubicación.
- A las 18:30 en la Hoya de la Mora, Sierra Nevada. Ubicación.
Cualquier novedad se trasladará a través del grupo de Telegram.
Acceso al punto de inicio
Enlace para realizar todo el trayecto con las paradas indicadas –> VER
Cualquier novedad se trasladará a través del grupo de Telegram.
Alojamiento
Dormiremos en refugios NO guardados (siempre que haya hueco, punto impredecible), por lo que hay elevadas probabilidades de vivaquear (dormir al raso).
Cualquier novedad se trasladará a través del grupo de Telegram.
Esta actividad tiene un límite de 10 plazas.
Obligatorio
Equipo de alpinismo (CASCO, guantes-varios, gafas de sol, arnés, un par de mosquetones de seguridad, cordino para Machard...).
Equipo de vivac (por si fuese necesario) y saco de dormir (confort -10ºC) con aislante.
Comida y agua para todos los días, importante el protector solar y labial.
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad a través del grupo de Telegram.
Cualquier novedad se trasladará a través del grupo de Telegram.
Recomendaciones
Llevar equipo para calentar comida (infiernillo).
Descripción de la actividad por días
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
