ASM
Fácil
Resumen
Actividad Senderista para Socios, viajamos en autobús, el cual también nos llevará a las excursiones que vamos a realizar, en concreto nos hospedamos en la interesante ciudad de Braga, con un bonito casco antiguo repleto de comercios, restaurantes y tiendas de souvenir, también vamos a hacer la mayoría de las excursiones en el cercano Parque Nacional de Peneda-Gerês, donde disfrutaremos de variados y bonitos paisajes, llenos de bosques, lagos, cascadas y de la etnografía local.
De interés
Interesante, bonita e inédita actividad por el Norte de Portugal, siendo nuestro cuartel general la bonita ciudad de Braga, desde la que saldremos a hacer nuestras actividades, principalmente por el Parque Nacional de Peneda-Gerês, en la que vamos a disfrutar de la historia, naturaleza y las bonitas ciudades y pueblos de la zona.
Vamos a hacer 5 excursiones variadas y se está negociando la posibilidad, por las tardes, después de terminar la excursión del día y si da tiempo, de poder hacer alguna visita turística guiada y ver alguna de las ciudades y pueblos como la propia Braga, Guimaraes, Viana do Castelo, Barcelos, Ponte de Lima....
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Juan Antonio Rubio Román
- Email: juanantonio.rubior@gmail.com
- Teléfono móvil: 699168359
Información especial sobre la reserva
El pago de la cuota de inscripción se hace en la Cuenta de la Agrupación de Senderistas y Montañeros de la Región de Murcia:
Indicar los siguientes datos:
| Número de Cuenta ASM | ES82 3058 0308 1627 2002 0413 |
| Nombre y Apellidos | |
| DNI | |
| Concepto | Semana Santa en el Norte de Portugal |
| Cuota Extraordinaria | 725,00 € en habitación doble. |
Datos técnicos
Información adicional sobre la dificultad: Son excursiones de entre 12 y 17 km. y entre 300 m y 650 m de desnivel, y aunque la pongo como fácil, ya que no tienen ninguna dificultad técnica, hace falta tener una cierta forma física para poder participar en la actividad.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 8:00 de la mañana del día 27-03-2024, En la puerta del Auditorio Víctor Villegas, donde nos estará esperando el autobús, para salir hacia nuestro destino, la ciudad de Braga (Portugal).
Alojamiento
Tenemos reservadas 30 plazas, que se adjudicaran por riguroso orden de solicitud, para participar hay que mandar un correo al Guía de la actividad, y una vez que este nos confirme que tenemos plaza, y no antes, habrá que hacer un primer ingreso de 350,00 €, el segundo ingreso se hará a finales de febrero, por el resto de la actividad.
Nos vamos a alojar en un Hotel de 4* de la “Cadena de Hoteles del Buen Jesús”, que dispone de tres hoteles en Braga, aun por confirmar en cual de ellos, en régimen de Media Pensión (Alojamiento, Desayuno y Cena), en las cenas lleva incluido agua y vino, y dependiendo del Hotel que nos confirmen, también se incluye el Spa.
La necesidad de sacar la actividad con un cierto margen para poder completar todas las plazas, y que este año viene la Semana Santa muy pronto, ha hecho que todavía queden algunos flecos de la actividad por cerrar, por lo que tanto el nombre del Hotel y la posibilidad de hacer alguna excursión turística por la tarde, que terminemos pronto y tengamos tiempo para hacerla, pueden hacer variar ligeramente el precio (principalmente por las excursiones turísticas) , a los inscritos se os irá informando cuando todo este ya cerrado y ultimado, espero vuestra comprensión, pero entender que organizar este tipo de viajes, requiere mucho tiempo, dedicación y negociación para intentar que todo salga lo mejor posible.
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad.
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol.
Descripción de la actividad por días
Día 1: Viaje en Autocar desde Murcia a Braga, son unas 9 h. mas paradas.
Día 2: Pasadizos del Rio Vez (Sistelo).
Excursión circular de unas 4 h. y 15 m. de duración, podremos gozar de una ruta corta pero hermosa como pocas, especialmente el paseo que transcurre al borde del rio Vez y por sus pasarelas de madera.
Duración, desnivel y distancia
La Actividad tiene 13,00 km. y un desnivel de 520 m. para aproximadamente unas 4 h. y 15 m. sin descansos.
Día 3: Aboim da Nóbrega, Molinos y Foso do Lobo de Gondomar.
Excursión circular, que empezaremos en el atrio de la iglesia de esta localidad, pasaremos por una playa fluvial semi-abandonada cerca de un molino, acompañaremos al Rio Vade, veremos casas labriegas con sus hórreos, la Fuente “Do Dente Santo”, que dicen cura todo tipo de dolor de muelas, una laguna, cruceiros, capillas, almiñas…
Duración, desnivel y distancia
Son unos 15,72 km. y 447 m. de desnivel, son unas 4 h. y 45 m., sin contar los descansos.
Día 4: Guimaraes Citania de Briteiros.
Ruta circular perfectamente marcada que se inicia en el pueblo de Briteiros, justo al lado del Museo de la Cultura Castreja, durante el recorrido podremos visitar la ciudad más antigua que se conoce del noroeste de la península CITANIA DE BRIEITOS, poblado de la edad del hierro datado 2.000 años A.C., tomaremos también el desvío a Portugueriz en donde disfrutaremos de unas construcciones y cascadas del río Febras.
Para poder acceder al recinto del poblado, hay que pagar, a día de hoy aun no se la cantidad. Vale la pena pagarlo por lo sorprendente y extraordinario del yacimiento. También incluye la entrada al Museo donde iniciamos la ruta.
El Poblado se localiza en lo alto de la montaña, dispone de hasta 3 líneas de murallas defensivas. Calles para transitar por el poblado (una principal y varias secundarias), construcciones circulares, rectangulares, Casa del poblado o construcción principal para grandes reuniones, zona para el ganado, Acrópolis, rocas de arte rupestre, conducción de agua y hasta un Balneario con agua para baños de vapor y rituales. Una auténtica ciudad increíble.
Posteriormente en la edad Media se construyó en el alto de la Citania una capilla cristiana dedicada a S. Romao, con varias sepulturas cristianas y hasta un crucero.
La visita dura sobre una hora.
Duración, desnivel y distancia
Son 12,43 km. y 412 m. de desnivel para unas 4 h. 20 m. de duración incluida la visita al poblado.
Día 5: Via Nova Tramo 1. Portela de Home - A Portaxe.
Empezamos la Ruta en Portela do Home, pasaremos por una importante concentración de Miliarios de A Ponte Nova, veremos también una altísima cascada (Corga da Fecha) que forma varias pozas al caer, visitaremos la Mansio Aquis Originis una casa romana que conserva su zona de baños, pasaremos por la aldea de Vilameá en la que destaca su Puente y varis molinos, pasaremos igualmente por las aldeas de Barreal y Pazos donde veremos un Pazo, antaño habitado por la familia Arauxo de Portugal, Lobios y Ribas de Arauxo seran los últimos lugares que veremos antes llegar a nuestro destino en A Portaxe, en esta localidad podremos ver la Casa do Aceite,
Duración, desnivel y distancia
Son 16,36 km. y 237 m. de desnivel, para unas 4 h. y 20 m. más las paradas.
Día 6: Trilho da Mistura das Aguas (Tibo).
Excursión circular que sigue el siguiente recorrido, Tibo-Rio da Peneda-Mistura das Águas (Final PR)-Rio de Castro Laboreiro-Salto-Várzea (Desconexión GR)-Ínsuas da Várzea-Costa da Cabaninha-Cerqueiral-Tibo.
Duración, desnivel y distancia
Son 12,17 km. y 552 m. de desnivel para una duración de unas 5 h. y 45 m. mas las paradas.
Día 7: Regreso a Murcia. Saldremos sobre las 8:00 de la mañana.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
