ASM
Fácil
Resumen
En esta ocasión volvemos a la Rambla de Sangonera y el Pocico, una propuesta ideal para reencontrarnos con un entorno que, aun conocido, siempre ofrece algo nuevo a descubrir. El itinerario, de trazado circular y sin gran dificultad para quienes están acostumbrados a caminar por la montaña, discurre por un entorno fresco y agradable, con tramos de sombra que hacen más llevadera la marcha incluso en los calurosos días de agosto. La cercanía, la calma y la belleza natural de esta ruta la convierten en una experiencia ideal para disfrutar del ejercicio, el paisaje y de la buena compañía.
De interés
La Rambla de Sangonera y el Pocico destacan por su riqueza geológica, donde la erosión ha modelado paredes y relieves que ofrecen un verdadero espectáculo.A lo largo del recorrido encontramos también elementos asociados a la vida tradicional de la zona, como antiguos bancales y construcciones vinculadas al aprovechamiento del agua. La presencia de vegetación de ribera y zonas umbrías aporta frescor al entorno, creando un contraste con los paisajes más áridos que predominan en otras áreas cercanas.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Rosa María Gálvez
- Email: rosamariagalvez@gmail.com
- Teléfono móvil: 633933393
Datos técnicos
Distancia apróximada: 10 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 280 metros
Duración apróximada: 2.45 horas (sin descanso)
Asimismo, el guía podrá modificar la actividad por causa de fuerza mayor (ejemplo meteorología) y en situaciones imprevistas que aconsejen minimizar riesgos. A propuesta del guía también se podrá modificar la actividad en ciertas situaciones excepcionales en las cuales interese a todos los participantes.
Punto de salida y quedada
- A las 07:30 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
- A las 07:50 en la explanada junto a la Ermita de la Cruz donde el guía esperará a los asistentes. Ubicación
Breve descripcion del recorrido de la actividad
El inicio se sitúa en la Ermita Nueva de la Cruz, desde donde descendemos suavemente hacia la Rambla de Sangonera para adentrarnos en su lecho. El terreno, cómodo y poco técnico, nos conduce entre paredes erosionadas hasta encontrarnos con el célebre relieve del Minotauro. Avanzamos por zonas de sombra y pequeños pasos entre rocas y troncos caídos antes de alcanzar la Rambla del Pocico. Desde este punto, una senda asciende de forma gradual entre pinos, enlazando con la antigua calzada que, en un tramo final fácil y panorámico, nos devuelve de nuevo a la ermita, completando así un recorrido variado y lleno de matices.
Acerca de la comida
No prevista
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad.
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
