ASM
Alta
Resumen
El Puig Campana es un buen entrenamiento para las actividades que vamos a realizar este verano, además de una las grandes excursiones que podemos realizar por esta zona, es una de esas magnificas montañas que recomiendo subir por lo menos una vez al año. Es un duro recorrido, subiremos por el famoso Carreró (la pedrera) haremos cima del Puig Campana (1.410 m s. n. m.) y después el Ponotx (1.182 m s. n. m.) . Podremos ver el bosque mediterráneo, la senda botánica de la umbría del Puig Campana. Si el tiempo se complica, la podemos acortar no subiendo el Ponotx.
De interés
El Puig Campana es una de las montañas que apetece subir todos los años, con rampas muy exigentes y con buenas vistas desde la cumbre: Aitana, La Sierra Gelada y Benidorm, a las crestas de Bernia y al Mar Mediterráneo; Completaremos la excursión con la subida a otra magnifica formación rocosa de la Marina Baixa, el Ponoxt o Ponoig.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: PacoRodri
- Email: pacorodriasm@gmail.com
- Teléfono móvil: 619020510
Datos técnicos
Distancia apróximada: 15 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 1300 metros
Duración apróximada: 6 horas (sin descanso)
Información adicional sobre la dificultad: Dificultad alta, por el desnivel acumulado y la subida por el Barranc de les Marietes es muy inclinada y con mucha piedra suelta.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- Quedamos a las 7 de la mañana en la Avenida de los Pinos de Murcia, junto al archivo regional Ubicación .
Acceso al punto de inicio
Saldremos del Aparcamiento que hay un poco más arriba de la Font del Molí Ubicación
Breve descripcion del recorrido de la actividad
Aparcamiento – Barranc de les Marietes o Caneró - Collado del Bancal del Moro (1.280 mt) - Cima del Puig Campana – Vuelta al Collado – Senda botánica de la Umbría del Puig Campana – Coll de Pouet – Cima del Ponotx – Vuelta al Coll de Pouet – Aparcamiento
Acerca de la comida
Almuerzo comida en el Monte.
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, 3 litros de agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones. Para participar en la actividad es obligatorio inscribirse enviando un email al guía.
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
