Alta montaña
Prácticas Invernales 2020
Parque Nacional de Sierra Nevada (refugio del Postero Alto) Viernes 13, Marzo 2020 - Domingo 15, Marzo 2020

Distancia
Desnivel
Tiempo
DificultadFácil
Sólo socios
Detalle de la actividad
Alta montaña Prácticas Invernales 2020 Parque Nacional de Sierra Nevada (refugio del Postero Alto)
Vie-Dom13-15 Marzo
Fácil
Socios
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Resumen

Como cada año, se convoca la oferta formativa más importante de nuestro club, las prácticas en terreno invernal. Se recuerda a los socios que, cualquier guía de ASM, podrá vetar a cualquier miembro en una actividad invernal, por el mero hecho de no haberse reciclado en las prácticas.

De interés

La formación en general, y el reciclado en particular, es fundamental para minimizar los peligros subjetivos, siendo la montaña invernal su máximo exponente. Es por ello el compromiso de ASM de dotar a los socios que lo deseen de los conocimientos actualizados necesarios para este fin. Un fin de semana para ir creando grupo de miembros de alta montaña, donde no faltarán las risas y el “buen rollismo”.

Organizador de la actividad

Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:

Información especial sobre la reserva

Antes de realizar el pago, se deberá solicitar plaza vía e-mail al guía. Será sólo en el momento que éste confirme la disponibilidad de plaza cuando se deberá hacer el pago.

El pago de la cuota de inscripción se hace en la Cuenta de la Agrupación de Senderistas y Montañeros de la Región de Murcia:

Indicar los siguientes datos:

Número de Cuenta ASM ES82 3058 0308 1627 2002 0413
Nombre y Apellidos
DNI
Concepto PRACTICAS INVERNALES 2020
Cuota Extraordinaria 70€

Fecha máxima para reservar: viernes 6 de marzo a las 12 de la mañana.

Datos técnicos

Información adicional sobre la dificultad: Como actividad invernal, todo dependerá del estado de la meteo (tanto del fin de semana de la actividad como de los acontecimientos previos).


Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.

Punto de salida y quedada

  • A las 15:30 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
  • A las 16:00 en la EE.SS. de La Paz, en Sangonera la Seca. Ubicación. Donde esperará el guía.

Entre todos organizaremos los coches.

Alojamiento

Hemos reservado 16 plazas en régimen de media pensión en el refugio del Postero Alto (https://refugioposteroalto.es).

Obligatorio

La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
***Material específico:***
– Ropa específica de alta montaña invernal (botas rígidas, chaqueta goretex, pantalones de abrigo…).
– Crampones y piolet.
– Casco de montaña.
– Polainas.
– Guantes (dos pares, primera y segunda capa).
– Gafas de sol (de montaña).
– Protector solar y labial.
– Saco sábana o de dormir para refugio.
– Algo para comer sábado y domingo, así como para picar durante la jornada (alimentos energéticos como frutos secos, frutas, azucarados…).

Recomendaciones

Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol. ***Material recomendado:*** - Arnés. - Mosquetón de seguridad. - Cintas planas.

Descripción de la actividad por días

Viernes, 13 de marzo. Llegada al refugio

El viernes explicaremos las normas de convivencia en un refugio de montaña, así como los principios básicos de seguridad y materiales en montaña.

Nos presentaremos y regularemos nuestros crampones.

Duración, desnivel y distancia

Charla en refugio.

Sábado, 14 de marzo. Cerro de Trevelez.

Primer día de actividad práctica.

Se desayuna a las 8h. En función de las condiciones nivológicas y meteorológicas, alcanzaremos mayor o menor altitud, siendo la idea llegar hasta el Cerro de Trevelez (2877m).

Durante dicho recorrido, se efectuarán paradas donde se pondrán en práctica conceptos como progresión en nieve, práctica de autodeteción, encordamiento, maniobras de abandono…

Duración, desnivel y distancia

Duración:  10h.

Desnivel:  1200m.

Dificultad:  apto para montañeros que quieran iniciarse en la alta montaña invernal, pero que estén en buenas condiciones físicas.

Domingo, 15 de marzo. Picón de Jerez.

Día en que madrugaremos (desayunaremos a las 7h) para intentar hacer cumbre en el Picón de Jerez (3090m) así como, el grupo que se vea con fuerzas, y siempre bajo el criterio del guía, hacer circular hasta Cerro Pelao (3182m) pasando por Puntal de Juntillas (3146m), realizando así la circular clásica.

Duración, desnivel y distancia

Duración:  8h.

Desnivel:  1500m.

Dificultad:  apto para montañeros que quieran iniciarse en la alta montaña invernal, pero que estén en buenas condiciones físicas.

En función de cómo esté el día, es posible que se practiquemos subidas por algunas pendientes de más de 45º asegurados en top-rope.

Otras imágenes

Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.