El tercero es mostrar al curioso y anónimo observador que la marcha nórdica es un sano y completo deporte que se puede practicar en cualquier entorno, sin necesidad de salir de la ciudad o de tener unas instalaciones especiales a nuestro alcance. Tendremos algunos tramos libres de ritmo competición que permitirán a cada participante esforzarse cuanto quiera. Con esta precaución, creo que la actividad es apta para todos los públicos, aunque todos debemos ser conscientes de nuestras limitaciones y obrar en consecuencia… y prestar atención al tráfico rodado.
Nota: Las fotos corresponden a los lugares por los que transita la excursión. La participación en la actividad implica que se pueden obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Salida y punto de encuentro: Los capitalinos a las 8:30 de la mañana en la Avenida de los Pinos, junto al Archivo Regional de Murcia (entre la gasolinera y el Pabellón de Deportes Príncipe de Asturias), de aquí saldremos juntos hacia Cartagena para llegar al punto de encuentro, en el aparcamiento de La UPCT Campus Muralla del mar (ver mapa), sobre las 9:15 horas.
Guía: Para despistes, extravíos y reagrupamiento, tomad nota del teléfono y correo electrónico de quien hace de guía de esta magnífica caminata nórdica: José Luis Arroniz. Móvil: 686490445, e-mail: murciamarchanordica@gmail.com.
Duración: Unas 4 horas, pero puede variar en función de las paradas que realicemos y de las condiciones meteorológicas.
Desnivel: Sin apenas desnivel en los aproximadamente 10 km. de recorrido.
Dificultad: Muy baja, depende de la velocidad que cada uno quiera imponerse.
Obligatorio: 2 Bastones de Nordic o normales de Trekking (no olvides los tacos de goma). Gorro para el sol. Zapatillas de deporte y ropa cómoda, según previsiones meteorológicas. Agua para hidratarse y algo para picar.
Recomendaciones: Cremas protectoras (solar y labial), gafas de sol y cámara de fotos.
Comida: No hay comida organizada.
De interés: Conocer este nuevo concepto de movimiento que es la marcha nórdica. Conocer una parte del entorno urbano de Cartagena.
Breve descripción del recorrido: Saldremos a las 09:30 del parking de la Universidad, sobre la esquina sureste de
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic working, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programa han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares o Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, y Nuestro Patrimonio Geológico, realizado durante 2.015.
Para el 2.016 nuestro lema es Nuestro Patrimonio Etnográfico y nos centraremos en caminar por todos aquellos parajes que, como el Puerto de la Cadena, nos enseñan, caminando por el libro de la naturaleza, los elementos etnográficos que han conformado los paisajes humanos que nos legaron nuestros antepasados y que hoy conocemos y disfrutamos.
