ASM
Media
Resumen
Sugerente itinerario en que pasaremos por zonas de cultivos, grandes pinares, el Cerro de El Pino, punto mas alto de la excursión, con bonitas vistas, cuevas, la conocida como Calzada Romana, para llegar a la Rambla de Sangonera, en la que veremos todo tipo de extrañas formas esculpidas por el viento y el agua, así como otras por la mano del hombre, como el conocido Minotauro y el sillón del Rey, también nos acompañaran en nuestra caminar por la rambla la imagen de una mujer y el ojo que todo lo ve, en fin una actividad para disfruta de la naturaleza con los amigos.
De interés
Actividad para disfrutar de un entorno único e inimaginable de paz y gran belleza, en la que disfrutaremos de la naturaleza en todo su esplendor, y pasaremos por la Rambla de Sangonera con todo tipo de extrañas formas y en la que los amantes de la fotografía podrán disfrutar de lo lindo.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Juan Antonio Rubio Román
- Email: juanantonio.rubior@gmail.com
- Teléfono móvil: 699168359
Datos técnicos
Distancia apróximada: 14.30 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 450 metros
Duración apróximada: 4.15 horas (sin descanso)
Información adicional sobre la dificultad: Excursión Senderista exigente, por su desnivel y por la distancia a recorrer, un poco rompe piernas por sus continuas subidas y bajadas y en la parte del final, por la rambla, hay un par de pasos que requieren cierta pericia.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 08:30 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
- Se tardan unos 20 m. en hacer los 17 km. que nos separan del inicio de la excursión en la Ermita Nueva de la Cruz de Sangonera la Verde.
- A las 08:50 en la Ermita Nueva de la Cruz de Sangonera la Verde.
Acceso al punto de inicio
Se coge la A-30 en dirección Cartagena, para seguidamente coger la salida 146 y entrar en la MU-30 dirección Alcantarilla, posteriormente tomamos la salida 6 dirección Sangonera la Verde y tras pasar 3 rotondas, en la 4 rotonda, tomamos en dirección Mazarrón por la RM-603 y en la segunda rotonda vamos en dirección Sangonera la Verde Centro y por el Camino del Palmeral, seguimos todo recto hasta llegar a la Ermita Nueva de la Cruz, donde aparcamos, inicio y fin de la excursión.
Breve descripcion del recorrido de la actividad
Ruta Circular que se inicia en la Ermita Nueva de la Cruz de Sangonera la Verde-Zona de cultivo-Las Cuevas-Cerro de El Pino-Calzada Romana-Casa de la Huerta-Rambla de Sangonera-Ermita Nueva de la Cruz.
Acerca de la comida
Esta previsto que al terminar la excursión comamos en El Restaurante Rincón de Bartolo un menú de unos 20 € con entrantes, ensalada al centro, arroz a banda de principal o asado de pollo, postre y café, con cerveza, vino de la casa, gaseosa, refrescos y agua, aun por cerrar el menú, por lo que habrá que avisar al Guía de la actividad antes de las 12:00 del viernes 21 de abril, de la intención de quedarse a comer, y elegir si arroz o asado.
Obligatorio
La tarjeta federativa en la mochila, con abundante agua, mínimo litro y medio. Ropa cómoda apropiada al tiempo, estamos en primavera, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad.
Recomendaciones
Mochila con agua, litro y medio como mínimo, chubasquero, alimentos para picar a media mañana (Fruta, barritas energéticas, frutos secos...). Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
