ASM
Fácil
Resumen
Retomamos la actividad de la bicicleta que tanto disfrute nos proporciona. La iniciaremos con rutas sencillas, que nos facilitaran el ir conociéndonos y valorando cuales son nuestras gustos y preferencias. Para ello durante varias etapas recorreremos el GR 127 Río Segura. Iniciaremos con una etapa muy fácil, de ida y vuelta, desde Murcia hasta Orihuela. Al llegar a Orihuela, podremos realizar un breve recorrido por sus calles pasando por el Ayuntamiento, la Iglesia de Santiago, la Catedral, el Palacio Episcopal y terminando en el Seminario de San Miguel. Accederemos hasta el mirador del monte de San Miguel, si las fuerzas nos lo permiten, donde podremos disfrutar, sentados desde su grada, de unas vistas sobe la ciudad, y si el día está despejado podremos ver Murcia y gran parte de la Vega Baja. Tras este primer esfuerzo tomaremos el almuerzo y regresaremos a Murcia para poder llegar a tiempo de comer en casa.
De interés
El sendero GR 127 sigue el curso del río Segura a lo largo de la región de Murcia, desde el Embalse del Cenajo, en el límite provincial con Castilla-La Mancha, hasta Orihuela, ya en la Comunidad Valenciana. Esta ruta recorre enclaves de gran valor tanto paisajísticos como culturales. Algunos de ellos son los Arrozales de Calasparra, el Valle de Ricote, la propia ciudad de Murcia o la Vega Baja.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Rosa María Gálvez Guillamón
- Email: rosamariagalvez@gmail.com
- Teléfono móvil: 633933393
Datos técnicos
Distancia apróximada: 45 kilometros
Desnivel acumulado apróximado: 60 metros
Duración apróximada: 4 horas (sin descanso)
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
- A las 09:00 en la zona del parking de autobuses del Auditorio Víctor Villegas (Murcia). Ubicación
Breve descripcion del recorrido de la actividad
.Se trata de una ruta lineal. En los 45 km que recorreremos entre ida y vuelta el desnivel es inapreciable, lo único a tener en cuenta, por la dificultad que nos pueda suponer, es el viento que, como ya sabemos, casi siempre va en contra. Desde el aparcamiento de autobuses del Centro de Congresos Víctor Villegas (Murcia), tomaremos la mota del río Segura hasta la ciudad de Orihuela. iremos por carril bici y pistas en muy buen estado. El regreso se hará por el margen contrario del río con posibilidad de tomar la Vía Verde de la Costera Sur. En este bonito paseo podremos disfrutar de los bellos rincones que encontraremos durante su recorrido, de la huerta de Murcia, y de la fauna y flora de la mota del río.
Acerca de la comida
No prevista
Obligatorio
Documentación, y tarjeta federativa. Ropa apropiada al tiempo, cortavientos y/o chubasquero, agua suficiente, algo para picar en ruta, podremos almorzar en Orihuela.
Herramientas apropiadas para cualquier posible incidencia (cámara, bomba, llaves...). Botiquín.
Los participantes tendrán que portar casco y bicicleta en buen estado de uso.
Es imprescindible la inscripción previa para participar en esta actividad. Se creará un grupo de wasap entre los participantes.
Recomendaciones
Ropa de Ciclismo, cámara de fotos. Llevar agua (1,5 l. mínimo) y algo para el almuerzo (fruta, bocadillo, …)
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
