Senderista con niños CON LA FAMILIA EN EL ALHORÍ (SIERRA NEVADA) Parque Nacional de Sierra Nevada.

Vie-Dom Vie-Dom5-7 Noviembre

ASM

Fácil

Abierta a no socios

Excursión registrada el 31 Oct, 2021

Resumen

Entrañable fin de semana para disfrutar en familia y descubrir el ambiente de la alta montaña, así como la convivencia en un refugio. Realizaremos dos bonitas excursiones y alguna actividad por el entorno.

De interés

Sierra Nevada, en otoño, muestra otra de sus bellas caras. A galope entre el período estival y el invernal, esta época permite a los excursionistas no muy expertos, disfrutar del entorno sin la severidad del calor y la peligrosidad de la nieve. Además, en esta época es cuando hay menor afluencia de personas, por lo que aumentan las posibilidades de conexión y descanso.

Organizador de la actividad

• Nombre: Jose Victor | Adolfo | Rubén
• Email: joviavi@gmail.com | comoenelmonte@gmail.com | guiabenevolo@gmail.com
• Teléfono móvil: 646416844 | 673996581 | 658932095

Información especial sobre la reserva

La reserva (pago incluido) debe realizarse antes del MIERCOLES 3 DE NOVIEMBRE A LAS 13h. Se debe remitir email con el justificante de pago, indicando nombre completo y DNI de todos los participantes, así como si están o no federados (sólo FEDME) a la dirección guiabenevolo@gmail.com. Quien no esté federado deberá realizarse el seguro para la actividad.

El pago de la cuota de inscripción se hace en la Cuenta de la Agrupación de Senderistas y Montañeros de la Región de Murcia:

Indicar los siguientes datos:

Si no se lleva a la actividad la tarjeta de federado FEDME y se ha indicado que se posee, se deberá pagar allí la diferencia de precio según la tarifa.

Datos técnicos

Información adicional sobre la dificultad: Las excursiones están pensadas para niños (van de 5 años) aunque es importante señalar que estaremos hasta 2400msnm, por lo que las condiciones climáticas hacen mas severo el medio. No hay pasos de dificultad, aunque si atravesaremos varios arroyos. En todo momento se irá acompañado por tres instructores de montaña del club.

Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.

Punto de salida y quedada

• A las 16:00 en la Avda. de los Pinos, en la puerta del Archivo Regional de Murcia. Ubicación.
• A las 16:30 en la E.S. de La Paz. Ubicación.
• A las 17.00h en el parking del Hotel Excelsior de Totana (salida 609 de la autovía de Andalucía). Ubicación, donde esperarán los guías.
• Debemos estar todos en el refugio en torno a las 20h. La cena se sirve a las 20.30h.

Acceso al punto de inicio

Quien quiera acceder por su cuenta hasta el refugio, aquí tiene el acceso.

Se aconseja llamar previamente al propio refugio para consultar el estado de pista en función del vehículo que llevemos.

Alojamiento

Nos alojamos en el Refugio Postero Alto (web).

La reserva incluye las dos pernoctas (viernes y sábado) en régimen de media pensión (obligado por la Federación Andaluza).

Es obligatorio llevar almohada y sábanas o saco de dormir. Allí hay mantas.

Hay ducha, pero de agua fría. Para agua caliente se deberá pagar un plus (no siempre funciona el calentador, yo no contaría con ella).

Se han reservado 16 plazas, a razón de 2 habitación con 4 literas individuales cada una.

Si algún asistente precisa de una dieta especial (alergias) debe avisarlo al refugio (teléfono en la web).

Obligatorio

La tarjeta federativa en la mochila (en caso de olvido se podría pagar un incremento en los precios del refugio). Ropa cómoda apropiada al tiempo (frío, viento y posible lluvia), botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones (mejor que sean impermeables y transpirables, alguna membrana). Gafas de sol y crema solar / labial para estas altitudes. Para el refugio se debe llevar una almohada y sábanas (o saco de dormir).

DECLARACIÓN RESPONSABLE: cada participante en la actividad debe obligatoriamente cumplimentar, firmar y enviar por correo electrónico al responsable de la actividad una Declaración Responsable, comprometiéndose a cumplir la totalidad de medidas previstas en el protocolo para el comienzo de la actividad deportiva en la Región de Murcia, con motivo de la pandemia COVID-19.

Descargar el modelo de declaración responsable en formato PDF

Recomendaciones

Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol. Muda en bolsas de plástico por si algún peque se da un chapuzón. Cámara de fotos y bastones para optimizar el apoyo.

Descripción de la actividad por días

VIERNES 5. VIAJE Y ALOJAMIENTO

Tras entregar DNI y federativas (quienes hayan dicho que están federados) en recepción, pasamos a “acomodarnos”.

SÁBADO 6 DE NOVIEMBRE. CIRCULAR DEL AVIÓN Y BARRANCO DEL ALHORÍ

Salida desde el Refugio Postero Alto en dirección Barranco de Alhorí en ascenso; tras pasar el río, ascenso hacia Chorreras Negras (lugar donde se estrelló un avión del ejército norteamericano en 1960); descenso junto a acequia, bosque y puente sobre río Alhorí; ascenso hacia Postero Alto.

Por la tarde, en el entorno del refugio, si la meteo y energías lo permiten, montaremos una tirolina para disfrute de los peques.

Duración, desnivel y distancia

DURACIÓN: 6h a paso de “infantería” con sus correspondientes paradas (descanso, hidratación y comidas).

DESNIVEL: unos 600m (subida y bajada).

DISTANCIA: unos 11km.

DOMINGO 7. RECOGIDA, EXCURSIÓN Y VUELTA

Tras desayunar en el refugio, procedemos a recoger todas nuestras pertenencias: las habitaciones deben quedar sin nada, dejando nuestras maletas en los vehículos.

Tras ello, realizaremos una excursión por el entorno del refugio, siguiendo inicialmente el GR del Sulayr y volviendo por la pista de la Tizná hasta el refugio.

Duración, desnivel y distancia

DURACIÓN: 4h a paso de “infantería” con sus correspondientes paradas (descanso, hidratación y comidas).

DESNIVEL: unos 400m (subida y bajada).

DISTANCIA: unos 9km.

Otras imágenes

Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.

Un día de sendero,
una semana de salud

La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.

Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.

Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.

Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.

En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.