ASM
Alta
Resumen
Como preparación a las distintas actividades de este verano, volvemos a Sierra Nevada a disfrutar de un fin de semana de alta montaña estival. La ruta del sábado tiene varios tramos complicados para "disfrutar" por aquellos a los que les gusten los pasos aéreos. Dormiremos en el refugio de Poqueira, el domingo haremos una nueva ruta para nosotros, subiendo el Cerro de Los Machos y volviendo a la Hoya de la Mora por el Veredón Superior.
De interés
Dos impresionantes rutas no habituales haciendo noche en refugio. Subir la Alcazaba, el 6º pico más alto de España. Pasaremos por zonas y paisajes muy interesantes: El Paso de Los Guías, la Caldera, la Laguna de la Mosca, el Vasar de la Alcazaba, el paso de la Zeta, El Colaero, el Cerro de los Machos, el Veredón Superior.
Organizador de la actividad
Para despistes, extravíos y reagrupamiento, los datos del organizador de la actividad son los siguientes:- Nombre: Antonio Ruiz Frutos / PacoRodri
- Email: antoniorufru@gmail.com
- Teléfono móvil: 650619256
Información especial sobre la reserva
Datos técnicos
Información adicional sobre la dificultad: La dificultad es alta porque requiere un gran esfuerzo físico, y hay varios pasos complicados en la ruta del sábado, el paso de los Guías, la bajada hacia la laguna de la Caldera, el paso de la Zeta o el Colaero. Ruta no apta para los que tengan vértigo o se desenvuelvan mal por terrenos muy inclinados y con mucha piedra suelta.
Asimismo, el guía se reserva el derecho, sin aviso previo y según su criterio, a variar el recorrido y/o la actividad aquí descritos.
Punto de salida y quedada
El viernes 15/07/2022 Viaje a la Hoya de la Mora: entre los inscritos a la actividad organizaremos los coches y la hora de salida para llegar sobre las 20 horas
Acceso al punto de inicio
El viernes dormiremos en la Hoya de la Mora
Alojamiento
Dormiremos el sábado en un apartamento u hotel de la Hoya de la Mora y el sábado en el Refugio de Poqueira en régimen de media pensión. Pagaremos cada uno lo que nos corresponda tanto en el refugio como en el hotel o apartamento. En Poqueira tiene que ser en efectivo.
Obligatorio
La tarjeta FEDME y DNI en la mochila, con abundante agua. Ropa cómoda apropiada al tiempo, estaremos en altura y habrá momentos de mucho calor y otros de frío, botas o zapatillas de montaña en buenas condiciones. Saco sábana
Es imprescindible la inscripción previa para participar en una excursión o actividad.
Recomendaciones
Mochila con agua, chubasquero, alimentos para picar y comer. Protector solar y labial. Gorra y gafas de sol.
Descripción de la actividad por días
15/07/2022
Viaje a la Hoya de la Mora
16/07/2022 Subida a la Alcazaba
Hoya de la Mora – Carihuela – Paso de los Guías – La Caldera – Laguna de la Mosca – Vasar de la Alcazaba – Collado del Goterón – Calderetas – Paso de la Z – Cima de la Alcazaba – Paso del Colaero – 7 Lagunas – Loma baja del Mulhacén – Refugio de Poqueira
Duración, desnivel y distancia
10-11 horas, 1600 metros de desnivel positivo en 26 kilómetros.
17/07/2022 Cerro de Los Machos
Refugio de Poqueira – Río Seco – Cerro de los Machos – Corral del Veleta – Veredón Superior – Hoya de la Mora
Duración, desnivel y distancia
7 horas, 1000 metros de desnivel positivo en 15 kilómetros.
Otras imágenes
Nota: La participación en la excursion implica que se puedan obtener imágenes de los participantes y su publicación en la web. ASM respeta en todo caso el derecho de cancelación que tiene la persona fotografiada, previa petición al club.
Un día de sendero,
una semana de salud
La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información debes visitar nuestra página web.
Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central bajo el que se desarrollan. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor, Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques, Nuestro Patrimonio Geológico, Nuestro Patrimonio Etnográfico, Espacios Naturales Protegidos, Abriendo la mirada al paisaje, «Sendas, Cañadas y Veredas», 20 años no es nada, Rincones con encanto, El agua es vida. Durante el 2023, el lema fue “El uso sostenible de los ecosistemas terrestres”.
Para este año 2024 el lema es “Salud y montaña # One Health”. Se trata de un lema que pretende lograr a la vez una salud óptima para las personas, los animales y nuestro planeta, un enfoque One Health, es decir, que tenga en cuenta que la salud animal y la humana están interconectadas y vinculadas a los ecosistemas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el concepto One Health hace referencia al objetivo mundial de aumentar la colaboración interdisciplinaria (la salud pública, la medicina, la sanidad, la veterinaria, la investigación, las ciencias ambientales, etc.) en el cuidado de la salud de las personas, los animales y el medio ambiente, con el fin de poder elaborar e implementar programas, políticas y leyes a favor de la mejora de la salud.
Nuestra aportación se basa en lo que habitualmente estamos haciendo, es decir, actividades en la montaña guiando a los socios y socias en la búsqueda de las cumbres, acercándonos a la naturaleza, a lugares majestuosos, o sencillamente al campo alejándonos de la ciudad, tratando de interferir lo mínimo posible con los ecosistemas, acercándonos a la vida de las gentes del campo. Esto revierte en una mejora física, y en un bienestar psíquico de todos los que participamos habitualmente en las actividades, y nos reintegra con nuestros orígenes.
En nuestras actividades queremos animar a todo el mundo a usar lo menos posible el vehículo particular, intentamos llenar los vehículos en nuestros desplazamientos a la montaña con el mayor número de personas (como por otra parte se ha procurado todos estos años). Nuestro compromiso es dejar los lugares que visitamos tal como se nos han presentado, llevándonos toda nuestra basura (¡también las cascaras de plátano, manzana etc.!), interferir lo menos posible en los ecosistemas por los que pasamos, aprender de la experiencia, disfrutar pisando la senda.
