Marcha Nórdica por la Sierra del Quipar

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¡Excursión caminata de Marcha Nórdica!
¡Actividad Abierta a amigos no socios!
¡Ideal para iniciarse en la Marcha Nórdica / Nordic Wolking!
¡Impresionantes vistas!

 

 
Iniciación a la Marcha
 
Nórdica o Nordic Walking
 

Domingo, 5 de Julio de 2.015, 8:30 horas de la mañana

La Sierra del Quípar (Del árabe Alquipir) es una elevación larga con los lados empinados, y una cresta más o menos continua, su punto más alto 676 m.s.v.m. el paraje natural de Cehegin, aquellos que se estén iniciando en la práctica de la Marcha Nórdica N.W. tienen una buena ocasión de descubrir la Sierra de Quípar a través de un recorrido de 8 Km. Que se cubrirán en una 3 horas, aproximadamente, se trata de una zona de pinares y matorral bajo y donde no es frecuente observar especies como las aves rapaces o los ciervos, gozaremos de una vistas espectaculares de cara a los campos del cultivo de Cehegin, y a los lejos los campos de Calasparra con la Sierra del Molino al fondo….

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Nota: Las fotos corresponden a los lugares por los que transita la excursión.

SALIDAS 

Los capitalinos a las 8:30 de la mañana en la Avenida de los Pinos, junto al Archivo Regional de Murcia (entre la gasolinera y el Pabellón de Deportes Príncipe de Asturias).

Con los que vengan de otras poblaciones y les convenga, podemos quedar en LA Venta Alegria. En este caso, avisad por email en días anteriores para tenerlo en cuenta.

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Acceso: Desde Murcia partiendo de la Avenida de los Pinos, pasando por La Avd. Ciclista Mariano Rojas, incorporándonos a la Autovía de Andalucía y a la altura de Alcantarilla saldremos para incorporarnos a la autovía de Caravaca la RM 15, primer punto de encuentro en la Venta Alegría salida 8 indica Las Torres de Cotillas, Venta Alegria y el segundo punto de encuentro lo haremos en la salida RM 504 dirección a La Paca y Dña. Ines

Guía: Para despistes, extravíos y reagrupamiento, tomad nota del teléfono y correo electrónico de quien hace de guía de esta magnífica excursión, José Luis Arróniz (Instructor nº565 de la FENWA). Móvil: 686490445, e-mail: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Duración: Alrededor de unas 3 horas, con algunas paradas. Recorrido de 8  kilómetros.

Desnivel: 300 mts. Acumulado

Dificultad: Baja.

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Material obligatorio: Mejor estar federado, bastones para ambas manos específicos de Marcha Nórdica (se admite llevar bastones de senderismo pero siempre dos, NO SE PUEDE VENIR SIN LOS BASTONES A LA CAMINATA), zapatillas tipo “running”con suela dura, ropa adecuada al tiempo. Mochila o riñonera con lo necesario para una excursión de 3 horas: suficiente agua, cosas para picar a media mañana (comemos en casa),  chubasquero, etc

Recomendaciones: Ropa cómoda apropiada al tiempo, , gorra, bastones específicos de Marcha Nórdica, cremas protectoras (solar y labial), gafas de sol y cámara de fotos, etc

Comida: Comeremos en casa, ya que aproximadamente entre las 13:30-14:00 habremos terminado.

De interés: Disfrutaremos de las tierras y Sierras de Cehegin.

Breve descripción del recorrido: Ruta circular, sencilla y cómoda para iniciarse en la Marcha Nórdica.

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Un día de sendero,

una semana de salud

La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información puedes visitar nuestra página Web.

Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central que orienta nuestras actividades. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor,  Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques

Para el 2015 nuestro lema es Nuestro Patrimonio Geológico, que nos invita a caminar por todos aquellos parajes naturales que nos enseñan, a cielo abierto o bajo tierra, los elementos geológicos que han conformado los paisajes de nuestra geografía.

Para el 2016 nuestro lema será “Nuestro Patrimonio Etnológico”, entendido como la riqueza cultural que aportan las diferentes formas de vida tradicional, especialmente presentes en nuestras montañas.

 

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