Marcha Nórdica en la Cresta del Gallo

  • Imprimir
AddThis Social Bookmark Button
NordicCrestadelGallo
Excursión abierta a practicantes de Nordic
Walking y federados!
 
Marcha Nórdica
 
en el entorno de la
 
Cresta del Gallo
 

Domingo, 21 de Junio de 2.015, 8,00 horas de la mañana.

Continuando con las caminatas programadas por ASM Región de Murcia para la práctica del Nordic Walking o Marcha Nórdica, hemos programado para esta ocasión una caminata, circular desde la pedanía de Los Garres, accediendo al sendero PR-MU 49 para continuar después por la pista forestal que rodea la Cresta del Gallo, continuaremos por la pista que conduce a las Navetas para desviarnos por sendero que accede al repetidor de TV y desde aquí por la carretera que conduce a la Tana volveremos finalmente al punto de inicio.

NWCretaGallo1

Nota: Las fotos corresponden a los lugares que recorreremos.

Salida: Los residentes en la ciudad de Murcia a las 8:00 de la mañana en la Avenida de los Pinos, junto al Archivo Regional de Murcia (entre la gasolinera y el Pabellón de Deportes Príncipe de Asturias). Desde allí vamos con los coches al inicio de la excursión en 20 minutos, aproximadamente.

Con los que vengan de otras poblaciones y les convenga, podemos quedar en la entrada a la pedanía de Los Garres desde San José de la Vega, concretamente accederemos a la primera calle de Los Garres en el margen de la izquierda, denominada “Calle La Finca” donde existe una explanada de tierra apta para el estacionamiento de los vehículos; aunque el lugar de inicio no presenta dificultad de localización, recomendamos que en este caso, aviséis por medio de email, Watshap o llamada telefónica al guía en días anteriores.

NWCretaGallo2

Acceso: Desde Murcia sugerimos el siguiente itinerario: C/. Alfonso Palazón Clemares, Avda. Príncipe de Asturias, Avda. Ciudad de Aranjuez, Avda. Reino de Murcia, Avda. Miguel Indurain, pedanía de Los Dolores en la que seguiremos por la C/. de la Iglesia, C/. Mayor y Camino de Tiñosa, hasta llegar al cruce con la carretera RM-302 en el que giraremos hacia la derecha hasta llegar a la primera calle de Los Garres situada en el margen izquierdo de la RM-302, denominada “Calle la Finca” en cuyo inicio existe la explana de tierra mencionada con anterioridad, en la que aparcaremos los vehículos.

Guía: Para despistes, extravíos y reagrupamiento, tomad nota del teléfono y correo electrónico de quien hace de guía de esta excursión:  ANTONIO JIMÉNEZ PAÑOS. (Instructor Básico de Marcha Nórdica). Móvil: 630 428502, e-mail:  Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. .

Duración: Cuatro horas, aproximadamente, en las que incluimos el tiempo dedicado a descansos.

Desnivel:  480 metros.

Dificultad:  Media motivada por el desnivel a salvar, aunque la práctica totalidad de la actividad se desarrolla por pista forestal, sendero en buen estado y finalmente una parte de camino pavimentado.

NWCretaGallo3

¡ IMPORTANTE  ¡!  Quien desee asistir a la excursión y no se encuentre federado, puede solicitar el seguro para un solo día, la gestión la puede realizar el guía si se lo comunicáis con la suficiente antelación, la fecha tope para dicha solicitud es el Jueves día 18.

Obligatorio:  Zapatillas de treking o similar, ropa adecuada al tiempo. Mochila con lo necesario para una excursión de cuatro horas: suficiente agua o bebida isotónica (recomendamos 1,5 litros como mínimo), cosas para picar a media mañana,  etc.

Recomendaciones: Ropa cómoda apropiada al tiempo, gorra, bastones de Nordic Walking, cremas protectoras (solar y labial), gafas de sol y cámara de fotos.

Comida:  La excursión finalizará a las 12,30 horas, aproximadamente, por lo que podremos estar en nuestros respectivos domicilios con tiempo suficiente para llegar a tiempo de comer.

De interés: El sendero, el bosque de pinos y su sotobosque, las vistas durante todo el recorrido desde el que divisaremos los Miravetes, el Puntarrón, la Canisola, los Mamellones, Columbares, el Cabezo Pascual, Los Abuelos, el Quijar de la Vieja, La Panocha, la Sierra de la Cresta del Gallo y la Umbría de los Lages, así como practicar la Marcha Nórdica.

Breve descripción del recorrido:  Desde la Calle la Finca en Los Garres nos dirigiremos en línea recta hacia la sierra por camino terrizo hasta llegar a la carretera de La Tana recorriendo un pequeño tramo de la misma, seguidamente por sendero llegaremos al inicio de la pista forestal que sube hacia la Cresta del Gallo en la que se solapa el PR-MU 49, la cual seguiremos mientras rodeamos el Quijar de la Vieja y La Panocha, accederemos a la pista de Las Navetas que dejaremos más tarde para recorrer un nuevo sendero que nos llevará al repetidor de TV y a la carretera de Los Teatinos, por la que descenderemos hasta enlazar con la carretera de La Tana que nos llevará al punto de partida.

NWCretaGallo4


 

 

 


 

Un día de sendero,

una semana de salud

La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información puedes visitar nuestra página Web.

Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central que orienta nuestras actividades. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor,  Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques

Para el 2015 nuestro lema es Nuestro Patrimonio Geológico, que nos invita a caminar por todos aquellos parajes naturales que nos enseñan, a cielo abierto o bajo tierra, los elementos geológicos que han conformado los paisajes de nuestra geografía.

Para el 2016 nuestro lema será “Nuestro Patrimonio Etnológico”, entendido como la riqueza cultural que aportan las diferentes formas de vida tradicional, especialmente presentes en nuestras montañas.

 

senderismo