Vía Verde. Iniciación a la Marcha Nórdica

  • Imprimir
AddThis Social Bookmark Button

NordicWalkngAbril

¡Excursión abierta!

 

Iniciación a la Marcha Nórdica
 
en la vía verde
 
(del Campus de la Universidad a Molina y vuelta)
 

Sábado, 4 de Abril de 2.015, 9,00 horas de la mañana.

Continuando con las caminatas programadas por ASM Región de Murcia para la práctica del Nordic Walking o Marcha Nórdica, hemos programado para esta ocasión una caminata, de ida y vuelta, por la vía verde, consistente en partir desde el Campus de la Universidad, en Espinardo, hasta la localidad de Molina de Segura, recorriendo el itinerario por el que discurría el antiguo ferrocarril de Caravaca, pudiendo observar parte de la infraestructura que aún se conserva, como por ejemplo un túnel, así como las estaciones, hoy prácticamente abandonadas, de la Ribera de Molina y Molina de Segura.

NordicAbril1

Nota: Las fotos corresponden a otras caminatas de Marcha Nórdica.

Salida: Los residentes en la ciudad de Murcia a las 9:00 de la mañana en la Avenida de los Pinos, junto al Archivo Regional de Murcia (entre la gasolinera y el Pabellón de Deportes Príncipe de Asturias). Desde allí vamos con los coches al inicio de la excursión en 15 minutos, aproximadamente.

Con los que vengan de otras poblaciones y les convenga, podemos quedar en la entrada al Campus de la Universidad desde la zona donde se encuentra el centro comercial “El Tiro”, aunque el lugar de inicio no presenta dificultad de localización, recomendamos que en este caso, aviséis por medio de email, Watshap o llamada telefónica al guía en días anteriores.

NordicAbril2

Acceso: Desde Murcia nos vamos hacia la Avda. Juan Carlos I, rebasamos la localidad de Espinardo y subimos en dirección al Cabezo Cortado hasta la plaza circular existente después de la central eléctrica de Iberdrola, en la que nos salimos por la 4ª salida en dirección al centro comercial que se queda a nuestra izquierda y seguidamente llegamos a la entrada al Campus.

Una vez reagrupados los coches, nos dirigiremos al punto de inicio de la excursión, en cuyas inmediaciones hay espacio para aparcar.

Guía: Para despistes, extravíos y reagrupamiento, tomad nota del teléfono y correo electrónico de quien hace de guía de esta excursión:  ANTONIO JIMÉNEZ PAÑOS. (Instructor Básico de Marcha Nórdica). Móvil: 630 428502, e-mail:  Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. .

Duración: Cuatro horas, aproximadamente, en las que incluimos el tiempo dedicado a descansos.

Desnivel:  130 metros.

Dificultad:  Inapreciable, recorreremos una distancia total de 12,- Km. por terreno prácticamente llano en su totalidad.

NordicAbril3

Obligatorio:  Zapatillas de treking o similar, ropa adecuada al tiempo. Mochila con lo necesario para una excursión de cuatro horas: suficiente agua, cosas para picar a media mañana,  chubasquero, etc.

Recomendaciones: Ropa cómoda apropiada al tiempo, polar, gorra, bastones de Nordic Walking, cremas protectoras (solar y labial), gafas de sol y cámara de fotos.

Comida:  La excursión finalizará a las 13,15 horas, aproximadamente, por lo que podremos estar en nuestros respectivos domicilios con tiempo suficiente para llegar a tiempo de comer.

De interés: Los lugares por donde antaño circulaba el ferrocarril de Murcia a Caravaca, en los que aún hoy podemos observar parte de la infraestructura, las estaciones que se utilizaban por la antigua RENFE, la vega del rio Segura y los pueblos de la zona, así como practicar la Marcha Nórdica.

Breve descripción del recorrido:  En el Campus de la Universidad en Espinardo cerca de la Residencia de Estudiantes estacionaremos los coches y accederemos a la vía verde que ya no dejaremos hasta llegar a Molina de Segura; en la Ribera de Molina hay un lugar donde poder hacer un alto para tomar algún alimento, volviendo sobre nuestros pasos hasta alcanzar de nuevo el lugar de estacionamientos de los coches.

NordicAbril4

 


 

 

 NordicAbril5


 

Un día de sendero,

una semana de salud

La Agrupación de Senderistas y Montañeros programa paseos senderistas (muy fáciles, incluso para niños o personas de edad avanzada), excursiones senderistas y montañeras (para personas con algo de experiencia y forma física) y de alta montaña (para montañeros con experiencia y buena forma física) todas las semanas. También hacemos escalada, carreras por montaña, vías ferratas, nordic walking, culturales, etc. entre otras actividades por la naturaleza. Habitualmente realizamos actividades senderistas abiertas a cualquier persona que ame la naturaleza, la montaña y el senderismo. Si deseas más información puedes visitar nuestra página Web.

Cada año nuestro programa de excursiones tiene un lema, un eje central que orienta nuestras actividades. Anteriores programas han tenido como lemas: El Agua, El Bosque Mediterráneo, Senderos con Historia y Encanto, El Río Segura, Las Cuatro Estaciones, Senderos Mágicos-Montañas Sagradas, Árboles y Arboledas singulares, Afluentes y Embalses de la Cuenca del Segura, Monumentos Naturales, Lo Mejor de lo Mejor,  Fortalezas y Santuarios, El Agua en la Naturaleza, Nuestros Bosques

Para el 2015 nuestro lema es Nuestro Patrimonio Geológico, que nos invita a caminar por todos aquellos parajes naturales que nos enseñan, a cielo abierto o bajo tierra, los elementos geológicos que han conformado los paisajes de nuestra geografía.

Para el 2016 nuestro lema será “Nuestro Patrimonio Etnológico”, entendido como la riqueza cultural que aportan las diferentes formas de vida tradicional, especialmente presentes en nuestras montañas.

 

senderismo